purema yoga(プレマヨガ)

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25日は 肩こり解消ヨガ
26日は 腹部強化ヨガ を開催します!

・はじめてのヨガ (大人向け)
11/25,26 13:00~
所要時間:約60分〜75分
料金:¥500 (通常¥1,000)
・ママメインの親子ヨガ (4ヶ月首すわり〜)
11/25/26 14:30~
所要時間:約60分〜75分
料金¥500 (通常¥1,000)
※レンタルマットありますが数に限りがございます。
マットをお持ちの方はご持参ください。
ご予約は 090-7356-2117    puremayoga@gmail.com まで
オカベアヤ
前職である介護の現場にて慢性的な腰痛を患い治療の一環としてヨガに出会う。
年齢や性別を問わず心や身体と向き合い、また自身に正直になれるヨガをもっと学びたいと、spirit yoga TTC RYT200 を修了。
「無条件の愛を繋ぐ」との意味を込め purema yoga 主峰として加古川~垂水にてレッスンを重ねる。
昨年10月に第二子を出産し妊娠中のマイナートラブル、産後の体の不調などを改めて体感し、なかなか子連れで出掛けられないママや子供たちに向けてヨガを伝えたいと親子クラスやマタニティクラスに力を入れるママの笑顔が家族の元気を支えます。
ママの元気が家族を笑顔にします。
後回しにしがちな自分の心や身体や呼吸を整えて大切な人にあたたかな愛を繋いでみましょう。
身体が硬くても、未経験の方でも安心してご参加頂けるクラスを心掛けています。共にヨガを楽しみましょう(^^)